Aloe vera = de plant der onsterfelijkheid
Laten we het even hebben over iets dat voor mij ondertussen zo normaal is geworden als mijn ochtendritueel. Iets wat een groot verschil maakt in hoe ik me voel in mijn lichaam. Ik heb het over Aloë Vera.
Wereldwijd drinken miljoenen mensen dagelijks Aloe Vera gel en ervaren de vele voordelen ervan.
Ik drink het al meer dan tien jaar, elke dag. Niet omdat het een hype is, niet omdat ik een wondermiddel zocht, maar omdat ik merk wat het doet. Voor mijn spijsvertering, voor mijn huid, voor mijn hele systeem eigenlijk.
Ik deel dit niet omdat ik denk dat jij hetzelfde moet doen, maar omdat ik geloof dat luisteren naar je lichaam en het op een natuurlijke manier ondersteunen, iets is waar we allemaal baat bij kunnen hebben.
Hier zijn de 10 redenen waarom Aloë Vera voor mij nog altijd een vaste waarde is in mijn dag en waarom het voor jou ook waardevol kan zijn.
1/ Het brengt rust in mijn buik
Een goede gezondheid begint bij een gezonde spijsvertering. Een goede spijsvertering zorgt ervoor dat de voedingsstoffen worden opgenomen in de bloedbanen. Het is duidelijk dat door het drinken van Aloë Vera de darmen beter in staat zijn om deze noodzakelijke voedingsstoffen op te nemen. De darmwand wordt namelijk grondig gereinigd, zodat er een perfecte uitwisseling van voedingsstoffen ontstaat.
Aloë Vera helpt mijn darmen kalmeren en zorgt ervoor dat ik me minder opgeblazen voel. Zeker na een zwaardere maaltijd of op dagen dat mijn buik wat gevoelig is. Of na een druk sociaal weekend … 🙂
2/ Mijn spijsvertering is blij
Sinds ik dagelijks Aloë Vera drink, werkt mijn stoelgang regelmatiger en soepeler. Geen ongemakkelijk gevoel meer, geen opgehouden spanning in mijn buik.
3/ Mijn lichaam reinigt zich sneller
Aloë Vera ondersteunt de natuurlijke detox van mijn lichaam. Het helpt mijn lever en darmen bij het afvoeren van afvalstoffen. Dat voel je echt. En soms zie je het ook aan een plattere buik. Aloe Vera heeft een weldoende werking op de darmfunctie en resulteert in een vlotte en efficiënte transit van de darminhoud.
4/ Mijn huid is gehydrateerd
Wanneer een huidcel voor het eerst geproduceerd wordt, diep in de onderste huidlagen, dan is ze groot en levendig. Maar tegen de tijd dat deze cel, na ongeveer 21 dagen, de oppervlakte van de huid bereikt, is het een flinterdun laagje keratine, dat meestal snel schilfert. Aloë Vera bevat een cocktail van essentiële voedingsstoffen die de basiscellen voedt. De huidcel, die tenslotte aan de oppervlakte verschijnt, is nog zeer vitaal en gezond. Hierdoor kan de huid haar vitale functies beter uitoefenen en, niet onbelangrijk, ziet ze er ook veel beter uit!
5/ Hogere weerstand
In het hart van de Aloe Vera bevinden zicht een lange keten van meervoudige suikers of polysachariden. Deze zijn in staat om ons te helpen te verdedigen tegen verschillende soorten virussen en meer nog, zelfs ons immuunsysteem in balans te brengen.
6/ Antioxidant werking
Antioxidanten zijn specifieke vitamines of mineralen, die de cellen beschermen tegen het vernietigend effect van vrije radicalen. Die komen van of worden veroorzaakt door bvb roken, zon, stress, te hoge lichamelijke inspanning, slechte voeding, onzuivere lucht enz en zijn één van de voornaamste oorzaken van versnelde veroudering, ziekte en ongemakken. Veel voedingsmiddelen bevatten noodzakelijke antioxidanten, maar helaas blijkt dat we er meestal toch niet voldoende van binnen krijgen. Gelukkig zijn er de de bioflavonoïden, die in Aloe Vera voorkomen, met hun sterke antioxidante werking.
7/ Krachtige bron van vitaminen
Aloe Vera gel bevat een uitgebreide reeks van vitamines en spoorelementen.
Naast vitamine A bevat het een 8-tal vitamines uit de B-groep, vitamine C, vitamine E en foliumzuur.
Veel van deze vitamines kunnen niet door het lichaam opgeslagen worden en moeten dus constant aangevuld worden door onze voeding. Een dagelijkse shot Aloe Vera is dus dé oplossing.
8/ Krachtige bron van mineralen
Aloe Vera gel bevat tevens een groot aantal mineralen waaronder calcium, natrium, kalium, ijzer, chroom, magnesium, koper en zink. Dit heeft te maken met het feit dat deze plant vooral groeit in gebieden waar de bodem rijk is aan deze bouwstoffen. De wortels van de Aloe Vera zijn in staat om deze mineralen aan de bodem te onttrekken en ze via de gel van het blad aan ons door te geven.
9/ Ontstekingsremmend effect
Aloë Vera bevat een rijk spectrum aan bioactieve stoffen die bekend staan om hun kalmerende, herstellende en ontstekingsremmende eigenschappen. Denk aan stoffen zoals:
–Acemannan:
helpt bij het kalmeren van geïrriteerde weefsels, zowel inwendig (zoals in je darmen) als uitwendig (zoals op je huid).
–Salicylzuur:
Dit kan bekend klinken, want salicylzuur zit ook in veel producten tegen acne. In Aloe Vera werkt het als een natuurlijk pijnstillend en ontstekingsremmend middel. Het helpt bij het afremmen van ontstekingsprocessen, zonder de bijwerkingen van synthetische ontstekingsremmers.
Kort gezegd: Aloe Vera pakt ontstekingen op een zachte, natuurlijke manier aan. Niet als een snelle onderdrukker, maar als een plantaardige partner die je lichaam helpt om uit zichzelf terug in balans te komen.
10/ Het is een SUPERFOOD
De benaming superfood wordt gebruikt voor natuurlijke voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan voedingsstoffen. Ze bevatten vaak een hoge concentratie aan vitamines, mineralen, antioxidanten, enzymen of fytonutriënten (plantaardige stoffen) die het lichaam extra ondersteuning geven.
Het zijn als het ware kleine krachtpatsers die, in kleine hoeveelheden, een grote impact kunnen hebben op je gezondheid en vitaliteit.
Andere bronnen van superfood zijn: blauwe bessen, chiazaad, spirulina, gember, kurkuma, avocado, goji bessen en zeewier.
Wat ik je wil meegeven:
Als je nieuwsgierig bent naar Aloë Vera, probeer het dan gewoon eens. Gun jezelf 3 maanden waarin je het elke dag drinkt en kijk wat er gebeurt in je lichaam. Je hoeft het niet te begrijpen, je hoeft er zelfs niet in te geloven. Voel het gewoon.
Iedereen is anders, maar je lichaam voelt heel goed aan wat werkt. Dit is mijn ervaring en ik deel het met jou omdat ik weet hoeveel impact het kan hebben. Misschien is het voor jou ook net dat duwtje in de rug naar meer balans, meer energie en een lichaam dat gewoon goed voelt.
Ik ben benieuwd naar jouw ervaring.