Mijn verslag over de C9 kuur. Het is dag 10, de kuur zit erop…! Het is een heel interessante ervaring geweest moet ik zeggen… Van alles geleerd, het was ‘a special journey’, een eye-opener ook! Ik ben zooooo blij dat ik dit gedaan heb, heb mij (lichamelijk) in tijden niet zo goed gevoeld en dat heeft eigenlijk niet eens te maken met het gewichtsverlies (3 kg) of verlies in omtrek! We hebben van alles ‘ontdekt’. Zo kookt mijn vriend bv graag met redelijk veel zout en strooit hij op alles wat ik klaarmaak achteraf nog goed wat zout ???? De eerste dagen dat we onze maaltijden klaarmaakten ’s avonds, smaakte dat bij de eerste happen alsof er iets ontbrak. We zijn veel verse kruiden beginnen gebruiken (peterselie, bieslook, munt, basilicum, verse pepers) en dan merk je dat het ‘gemis’ aan zout verdwijnt. Ik dacht de laatste dagen zelfs niet meer aan hoe het anders smaakte. En dat moet zelfs mijn vriend toegeven, dus dit is op zich al een mega succes! Hij vindt het zelf allemaal lekkerder en wil nu in het vervolg ook minder zout gaan gebruiken, jippie! Net hetzelfde verhaal wat de koffie betreft, ik dacht dat ik daar meest moeite mee zou hebben en ik keek uit naar deze morgen om weer mijn eerste tasje koffie te drinken. Maar ik heb er geen gedronken… eigenlijk heb ik gewoon graag een warm drankje, heb hier en daar wat opgezocht en heb nu pacha gekocht ter vervanging (cichorei, vrij van additieven, opwekkende middelen of cafeïne en 100% plantaardig), ik merk gewoon dat door geen koffie of thee te drinken (ik dronk 2 tassen koffie en 1 tas thee per dag) ik veel rustiger ben. Niet dat ik nu nooit geen koffie of thee meer ga drinken hé, maar dit regelmatig eens vervangen zal mij goed doen. Ik heb geen honger gehad, alleen zondagnamiddag (dag 6) hadden we toevallig allebei een dipje, maar toen zijn we een strandwandeling gaan maken en kwamen als herboren terug ???? Je merkt ook wat je lichaam nodig heeft, ik werd blij van de geur van verse prei bv, ik zou voor geen geld gezwicht zijn voor een koek of gebak, zei mij totaal niets, maar ik keek elke avond uit naar ons gerechtje met veel verse groenten. Ook het sporten (pilates en yoga) gaat precies veel beter! Ik ben ook heel blij dat ik deze kuur nu gedaan heb en niet net voor mijn verlof, want ik wil echt wel langzaamaan weer gewoon gaan eten (zal sowieso nog eventjes één maaltijd vervangen door zo’n shake) zodat ik deze nieuwe gewoontes op het gemak kan implementeren. Mijn vriend vreest al dat ik zo’n ‘freak’ wordt ????! Het is voor mij een start naar een gewijzigd eetpatroon. Ik had je al gezegd dat ik in de week gezond at en in het weekend wat minder, wel nu blijkt dat dat gezond eigenlijk nog beter kan! Voilà, bij deze een heel verslag van een enthousiasteling!