Al jaren letten wij op onze voeding: veel fruit en groenten, heel zelden brood, pasta of rijst. Weinig vlees. Een ontbijt met havermout. Geen overmatig alcoholgebruik. En we proberen om dagelijks te bewegen. Toch kwamen de kilo’s er langzaam bij. Menopauze zeker? Ik voelde me niet meer goed in mijn vel, kon niet meer in mijn kleren, en wat voordien hielp om af te vallen werkte nu precies niet meer. Dus zocht ik Karen op voor advies. Na een grondig intakegesprek raadde ze mij de zuiveringskuur Forever C9 aan om mee te starten. Dat verliep zeer goed, niet in het minst dankzij de goede uitleg van Karen zodat je echt weet wat je te wachten staat. Resultaat: een 3-tal kilo eraf maar vooral een veel beter gevoel en meer energie. Dus besloot ik om verder te gaan, waarop Karen mij de Forever F15 aanraadde. Ook dit verliep prima. Tussendoor stuurt Karen mailtjes om op te volgen en te motiveren, echt een goede coach! Ondertussen is de tweede F15 ook achter de rug en is mijn doel bereikt: -7 kg. Alle zomerkleedjes en broeken passen terug. Maar vooral: fundamenteel is er één en ander veranderd, vooral dankzij de tips van Karen. We eten minder fruit maar nog veel meer groenten, we gebruiken veel minder zout. We vermijden bereide gerechten. We kijken bewust op verpakkingen hoeveel kcal een portie bevat. En 2 liter water per dag drinken is een gewoonte geworden i.p.v. een corvee. Daarnaast behoud ik de dagelijkse portie Aloë Vera. Een broodjesmaaltijd op een vergadering vervang ik door een product van Powerslim. Zelfs in Coronatijden kan je Karen altijd bereiken voor verdere opvolging. Haar vriendelijkheid en optimisme krijg je er steeds bij, top!