10 stappen

om van je opgeblazen gevoel af te geraken
of hoe simpel gezond leven kan zijn.

Open van dinsdag t/m vrijdag
(op afspraak)

LIVLIV producten kan je online bestellen. 

Wie ben ik?

Ik ben Karen, jouw expert in afslanken, gezondheid en lichaamsverzorging in Oostende.
Ooit werkte ik als bediende in een multinational, maar ik voelde na 20 jaar dat ik een missie had. Mensen helpen naar een betere gezondheid, daar word ik gelukkig van!

En wie mij een beetje kent, weet dat ik graag buiten sport en mij graag in de keuken bezighoud met gezond bakken.

 

Mijn missie

Bij La Forma help ik jou om een gezond én duurzaam gewicht te bereiken, én gemotiveerd te blijven. Ik help je ook om je figuur te verbeteren dmv de ondersteunende behandelingen … kortom, ik help je met je gezondheid.
Dit doe ik door jou het beste persoonlijk advies op maat te geven, waarbij we rekening houden met jouw gewoonten en leefstijl, maar ook met jouw doelen.

We streven er samen naar dat jij je mooi in jouw lichaam voelt. 
Zoek jij een afslankcoach die je begrijpt?

La Forma = ‘vorm’ in het Latijn, Spaans en Italiaans.

  • vorm geven aan
  • in vorm (of is het ‘form?) zijn, geestelijk én lichamelijk


Deze 2 betekenissen van het woord ‘vorm’ liggen aan de basis van mijn aanpak en filosofie.

wat kan je verwachten van mijn aanpak?

  • meer energie
  • een boost in je metabolisme
  • minder cellulite
  • je zit beter in je vel
  • een mooier silhouet
  • een hogere levenskwaliteit
  • een sterkere weerstand
  • stevigere huid
  • minder kilo’s
  • een gezond en vitaal leven 
  • een hoger gezondheidsniveau
  • minder last van een opgezwollen buik
  • minder kans op diabetes type 2 (en andere welvaartsziektes)

Laat je verrassen door de exclusieve behandelingen

Waarom klanten naar ons komen!

Lieve, 61j

Zes jaar geleden kreeg ik de diagnose Reumatoïde Artritis – ...

Zes jaar geleden kreeg ik de diagnose Reumatoïde Artritis – vorm van reuma en dit bovenop de PDS en glutenintolerantie waardoor ik al jaren vaak last van mijn darmen heb. Ik neem wekelijks medicatie voor de reuma en dagelijks een ontstekingsremmer en medicatie voor reflux. Na een duidelijke uitleg van Karen, begon ik de Livliv detox kuur vol moed, maar toch ook met een klein hartje…hoe zullen mijn darmen reageren. De eerste dagen waren het moeilijkst. Hoofdpijn, vermoeidheid en darmkrampen bezorgden me veel last. Toch zette ik door en vanaf dag vijf verdwenen deze ongemakken. Ik merkte ook dat ik geen last meer had van reflux, had ook niet dagelijks een ontstekingsremmer meer nodig. Ik voelde me fitter en algemeen beter. Aanvankelijk was het een beetje zoeken wat mijn darmen konden verdragen en vermeed ik de groenten en fruit waar ik sterk op reageer of intolerant aan ben. Ik heb nooit honger gehad, vond zelfs bepaalde combinaties heel lekker matchen met elkaar. Door bewuster te eten, leerde ik ook bepaalde voedingswaren meer te apprecieren en lekker te vinden. Ik kreeg ook zicht op wat mijn valkuilen waren. Meestal waren dit vaste gewoontes die ik tijdens deze kuur eigenlijk niet eens gemist heb. Blijven bewegen is heel belangrijk, vooral wanneer je reuma hebt, daarom fiets of wandel ik elke dag. Ook tijdens deze kuur zette ik dit verder en ik voelde me gaandeweg sterker en fitter worden. Na tien dagen detox was ik 1,7kg lichter, voelde ik me energieker en was veel minder moe. Het is echt een gezonde boost voor je lichaam, een restart voor je algemeen welzijn. Zeker voor herhaling vatbaar! Ik ben zeker van plan om gezond eten aan te houden en schafte ter ondersteuning alvast het Livliv kookboek aan. Met dank aan Karen voor haar motiverende ondersteuning!

Ann-Sophie, 28j

Ik kon de hulpkreet van mijn lichaam niet langer negeren. ...

Ik kon de hulpkreet van mijn lichaam niet langer negeren. Jullie moeten weten, ik sta zeer sceptisch tegenover alle vormen van diëten, detoxkuren, etc.,… Maar ik was genoodzaakt om mijn leefpatroon onder de loep te nemen en dit eens kritisch te bekijken. Ik was vaak moe, had weinig energie, had regelmatig hoofdpijn en daar kwam nog eens het zeer onregelmatig toiletbezoek bij. Met andere woorden, kwaaltjes die je tijdens de dagdagelijkse routine echt wel kan missen. Na wat onderzoek kwam ik terecht bij de C9-kuur. Ik sleurde mijn partner mee in het hoopvolle verhaal en was oprecht verbaasd van het resultaat. Het meest opvallende was ons energieniveau die een stuk hoger lag dan voordien, alsook de kwaliteit van onze slaap nam sterk toe. Twee pijlers die voor ons goud waard zijn. Ik besef dat dit geen tijdelijke verandering hoefde te zijn. Je kan er ook doelbewust een levensstijl van maken die haalbaar is. Ik doe alvast mijn best ????. P.S.: Vergeet uiteraard niet de nodige sneukelmomenten! 

Annelies, 38j

Prima uitleg en behandelingen om oksels permanent te ontharen, na ...

Prima uitleg en behandelingen om oksels permanent te ontharen, na 3 behandelingen reeds resultaat te merken 🙂 Ook zeer vlot contact om een afspraak in te plannen en vriendelijke service door Karen!

Blog

in 10 stappen naar een gezonder leven

Droom je ook van een gezonder leven in een gezonder lichaam? Brachten jouw pogingen tot nu toe weinig op?

Ik deel 10 redenen die jou tot nu toe van je doel hebben weggehouden

Enkel op afspraak
0472 69 85 00 of
info@laforma.be

“Ik zie mezelf niet meer graag als ik in de spiegel kijk.”
“Langzaam kruipen de kilo’s eraan, vooral op mijn buik en billen.”
“Ik wil afvallen, liefst zo vlug mogelijk.”

Herkenbaar?

Boek nu je 10 minuten gratis gezondheidsbabbel

Wanneer mag ik je bellen?