Je lever, je beste vriend

Een trage en overbelaste lever kan leiden tot meer vetophoping, zelfs al eet je niet teveel calorieën. Lees in de blog hoe je dit aanpakt.

5 voedingstips op restaurant

Op restaurant gaan wanneer je op dieet bent hoeft geen uitdaging te zijn

Over het algemeen kan je thuis zelf gezond en koolhydraatarm koken als je met je gezondheid bezig bent of als je aan het afvallen bent.

Ga je op restaurant, of ben je uitgenodigd op een feest, wordt dat al wat moeilijker.

Te hoog vetpercentage, wat zijn de gevaren?

Wat zijn de gevaren van een te hoog vetpercentage?

Een gezond vetpercentage is essentieel voor een goede gezondheid en de preventie van verschillende gezondheidsproblemen.

Maar wat zijn de gezondheidsrisico’s als je vetpercentage te hoog is?

Hoe geraak je van je suikerverslaving verlost?

Hoe overtuig je je lichaam dat het minder suiker nodig heeft?

Heb je ook het gevoel dat je constant naar zoetigheid hunkert?
Suikerdrang (Eng: ‘sugar cravings’) kan lastig zijn om mee om te gaan, maar er zijn manieren om het te verminderen en een gezonder eetpatroon te ontwikkelen.

Enkel op afspraak
0472 69 85 00 of
info@laforma.be

“Ik zie mezelf niet meer graag als ik in de spiegel kijk.”
“Langzaam kruipen de kilo’s eraan, vooral op mijn buik en billen.”
“Ik wil afvallen, liefst zo vlug mogelijk.”

Herkenbaar?

Boek nu je 10 minuten gratis gezondheidsbabbel

Wanneer mag ik je bellen?

in 10 stappen naar een gezonder leven

Droom je ook van een gezonder leven in een gezonder lichaam? Brachten jouw pogingen tot nu toe weinig op?

Ik deel 10 redenen die jou tot nu toe van je doel hebben weggehouden